EmocionalMente
Da emoção à lucidez para performance sustentável
Continuar performando sem se perder no processo exige maturidade emocional.
Emoções existem. Lucidez é saber o que fazer diante delas. É exatamente desse ponto que nasce o EmocionalMente.
Com o tempo, alguns sinais começam a aparecer: • a mente continua ativa mesmo depois que o dia termina • decisões começam a carregar mais peso • algumas reações acontecem antes da consciência • surge um cansaço emocional difícil de explicar Não porque falte competência. Mas porque gestão emocional raramente é ensinada de forma estruturada.
O que é o treinamento?
O EmocionalMente é um treinamento estruturado de gestão emocional que desenvolve lucidez para lidar com emoções no cotidiano. O objetivo não é eliminar emoções. É desenvolver maturidade emocional para agir com consciência mesmo quando elas aparecem. Ao longo da jornada, os participantes aprendem a compreender seus próprios processos emocionais e lidar com eles com mais clareza.
Benefícios
Ao longo do programa você aprende a: • reconhecer padrões emocionais que influenciam decisões • desenvolver espaço interno antes de reagir • lidar melhor com pressão e conflitos • sustentar presença emocional em situações exigentes • agir com mais consciência diante das emoções Esse desenvolvimento impacta diretamente: • clareza mental • qualidade das decisões • estabilidade emocional • relações profissionais e pessoais • constância de performance ao longo da vida
Estrutura do Programa
O programa acontece ao longo de 6 meses, com 22 horas de aulas ao vivo.
Formato da jornada:
• aulas online ao vivo
• gravações disponíveis durante o programa
• exercícios práticos de aplicação
• conteúdos e direcionamentos aplicáveis ao cotidiano
A jornada segue três etapas.
1 – Compreensão emocional
como emoções influenciam decisões e comportamentos.
2 – Percepção emocional
reconhecimento de padrões e reações automáticas.
3 – Consolidação da maturidade emocional
aplicação prática no dia a dia.
Acompanhamento
Um dos diferenciais centrais do EmocionalMente é o acompanhamento realizado ao longo de todo o programa.
Os participantes têm acesso a um grupo exclusivo da turma, onde Rosélie acompanha diariamente dúvidas, situações reais e aplicações práticas do conteúdo.
Esse espaço funciona como uma extensão viva da jornada.
Ali, conceitos são aprofundados e o conhecimento é continuamente conectado às situações concretas vividas pelos participantes.
O que diz quem já participou do programa?
“O treinamento foi perfeito, me surpreendeu demais, já tinha feito cursos de inteligência emocional e esse treinamento de longe foi o mais esclarecedor. Aprendi a me conhecer melhor e me entender as minhas emoções . O mais importante que aprendi foi o que fazemos com o que sentimos.”
Cristiano Silva Martins
Administrador – São Paulo
“Vivemos em um mundo de muita correria, precisamos fazer tudo a todo tempo e isso esgota nossas energias. O treinamento me mostrou a importância de se fazer presente. De realmente focar no momento atual. Me mostrou que isso ajuda a descansar nossa mente, a aproveitar melhor cada situação e assim, conseguir controlar nossas emoções. E o mais importante, mostrou como fazer isso através de exercícios práticos, que irão ajudar a mudar a forma como meu cérebro age de verdade.”
Elaine Tolentino
Coordenadora de Planejamento Operacional – São Paulo
“Gostei muito da didática, de perceber a racionalidade apresentada no processo das emoções. Foi bom perceber que há formas de compreender o processo emocional e que é relativamente simples identificar suas origens e gatilhos a fim de promover uma melhor compreensão e encontrar formas de lidar com a situação. Foi importante poder trocar com o grupo, ouvir as demais experiências.”
Caroline Biscaino
Designer Gráfico – Porto Alegre
Ao final do programa, todos os participantes que alcançarem a frequência mínima de 75% receberão um certificado de participação.
Professora
Rosélie Dalpasquale
Rosélie Dalpasquale é especialista em gestão emocional aplicada ao desenvolvimento humano e organizacional.
Fundadora da Educa Emocional, desenvolve programas que integram ciência das emoções, psicologia do comportamento e neurociência aplicada para formar uma competência essencial no mundo contemporâneo:
lucidez emocional sob pressão.
Ao longo de sua atuação, tem trabalhado com líderes, equipes e profissionais experientes que desejam continuar crescendo e performando — mas de forma mais consciente e sustentável.
Dessa trajetória nasceu o EmocionalMente.
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